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做月子可以吃香葱吗?

作者:xc    新闻来源:本站原创    点击数:737    更新时间:2015/5/7

  葱是我们厨房常用的调味蔬菜之一,葱的营养价值很高,功效与作用也不少,那么产后坐月子可以吃葱吗?  老一辈有一种说法:坐月子不能吃葱,吃了后奶水随时要往外流。这句话是否科学呢?坐月子能吃葱吗?下面我们就一起来了解下。  专家建议:生冷,辛辣的东西在坐月子前期尽量不要吃,这段时间可以先吃一些性质温和的食物。等到会因裂伤或剖腹产的手术伤口恢复之后,葱就可以少量吃一点点。  但是,还有一种说法,月子里的妈妈不能吃辣的东西,不能吃葱和花椒(就是月子餐里绝对不能有这两样东西)。因为刚生孩子身体虚弱就会觉得很热,这时候最好吃一些,如炖鸡、炖鸽子之类的月子餐,如果奶水少的话,如果缺乳的话可以炖黄豆花生猪蹄汤等催奶食谱给月子妈妈下奶。  对于坐月子能吃葱吗这个问题,医学至今尚不能给出准确的定论。当然,这也跟产妇自身的体质有一定的关系。有的产妇在月子里什么都吃,出了月子照样什么事都没有。  专家建议,坐月子是女人产后恢复的一个重要阶段,因为月子妈妈的身体存在的不稳定因素太多,而葱有正好属于辛辣食物的范畴,坐月子期间还是少吃为妙。

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